Anti-Stress-Training

Panik? Lampenfieber? Prüfungsangst? Das Horrorkabinett ist bunt: Herzjagen, Schlafstörungen, Magenschmerzen, Schweißausbrüche, Stress-Attacken, Kotzkrämpfe & more...

Coach oder Arzt?
Wenn ein Arzt nötig ist, schicken wir dich hin. Und wenn Medikamente nötig sind, verschreibt er sie. Aber wenn du üben willst, trainieren, Situationen vermeiden, Auslöser erkennen: Dann komm zu uns.

Gründe für Stress
Die Ursachen sind vielfältig wie das Leben:

• Schule oder Studium nagen an dir
• Prüfungen machen dir Angst
• vor anderen Menschen bringst du keinen Ton heraus
• der Druck auf dir ist einfach zu groß
• oder, oder, oder ...

Die Liste ließe sich lange fortsetzen: Du kennst das. Entscheidend ist, nicht das Opfer zu bleiben.

Werkzeuge benutzen
Unsere Coaches zeigen dir, was zu tun ist. Sie haben reichhaltige Erfahrung, spezifisches Wissen und tiefe Empathie. Sie zeigen dir Tools, die dir weiterhelfen – und wie du sie anwendest: selbständig.

Wege zur Selbstbestimmung
Du analysierst die Gründe, lernst Stress zu vermindern und vermeiden, verlierst Lampenfieber und Ängste – und gewinnst neue Stärke. Du beginnst, Belastungen zu meistern: aus eigener Kraft.

Know-how „to go“
Du wirst wieder zum Regisseur deines Lebens: selbstbestimmt und souverän. Du erarbeitest dir die Mittel und Instrumente: wirksam und nachhaltig.

Hol sie dir ab: Du schaffst es mit uns, wenn du willst. Kontaktiere uns: unverbindlich.